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課程類別
課程名稱
課程內容
指導老師
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報名
06/10(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
WE RUN TO FEEL FREE周三夜跑日
訓練地點:大安森林公園
中速度持續跑
敏捷肌力訓練
翁竹毅
06/17(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
WE RUN TO FEEL FREE 周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
長距離追逐跑
動態雙人核心訓練
翁竹毅
06/21(日)08:00-10:00
慢跑俱樂部
WE RUN TAIWAN
WE RUN TO FEEL FREE
WE RUN TAIWAN
訓練地點:機場捷運三重站
08:00 集合
08:10 慢跑熱身
08:40 反覆跑心肺耐力訓練
09:30 欄架爆發力訓練
10:00 收操放鬆
翁竹毅

慢跑俱樂部

日  期:
06/10(三) 19:00-21:00
課程名稱:
WE RUN TO FEEL FREE周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:大安森林公園
中速度持續跑
敏捷肌力訓練
指導老師:
翁竹毅

現場報名

慢跑俱樂部

日  期:
06/17(三) 19:00-21:00
課程名稱:
WE RUN TO FEEL FREE 周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
長距離追逐跑
動態雙人核心訓練
指導老師:
翁竹毅

現場報名

慢跑俱樂部

日  期:
06/21(日) 08:00-10:00
課程名稱:
WE RUN TAIWAN
課程內容:
WE RUN TO FEEL FREE
WE RUN TAIWAN
訓練地點:機場捷運三重站
08:00 集合
08:10 慢跑熱身
08:40 反覆跑心肺耐力訓練
09:30 欄架爆發力訓練
10:00 收操放鬆
指導老師:
翁竹毅

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