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課程類別
課程名稱
課程內容
指導老師
剩餘名額
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02/03(一)20:00-21:00
ASICS Studio
徒手肌力與體能
激活身體之小肌肉,提高身體之代謝能力。
強納森
剩0名
02/05(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
過年收心肌力訓練
動態藥球訓練
翁竹毅
02/12(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三移地訓練
訓練地點:大安森林公園(二號捷運站口集合)
追逐跑訓練
彈跳訓練
翁竹毅
02/26(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
進階加速跑訓練
動態跳躍訓練
單人靜態核心訓練
翁竹毅
03/04(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
亞索800進階加速跑訓練
單人核心訓練
翁竹毅

ASICS Studio

日  期:
02/03(一) 20:00-21:00
課程名稱:
徒手肌力與體能
課程內容:
激活身體之小肌肉,提高身體之代謝能力。
指導老師:
強納森
剩餘名額:
剩0名

已額滿

慢跑俱樂部

日  期:
02/05(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
過年收心肌力訓練
動態藥球訓練
指導老師:
翁竹毅

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慢跑俱樂部

日  期:
02/12(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三移地訓練
課程內容:
訓練地點:大安森林公園(二號捷運站口集合)
追逐跑訓練
彈跳訓練
指導老師:
翁竹毅

現場報名

慢跑俱樂部

日  期:
02/26(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
進階加速跑訓練
動態跳躍訓練
單人靜態核心訓練
指導老師:
翁竹毅

現場報名

慢跑俱樂部

日  期:
03/04(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
亞索800進階加速跑訓練
單人核心訓練
指導老師:
翁竹毅

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