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課程名稱
課程內容
指導老師
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03/10(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
中距離追逐跑訓練
動態球類訓練
翁竹毅
03/17(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三移地訓練
訓練地點:中正紀念堂自由廣場牌樓下集合
長距離持續跑訓練
角錐組合式跑訓練
翁竹毅
03/24(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
斜坡跑訓練
繩梯敏捷核心訓練
翁竹毅
03/31(三)19:00-21:00
慢跑俱樂部
周三夜跑日
訓練地點:小巨蛋田徑場
中距離反覆跑訓爛
動態單人核心訓練
翁竹毅

慢跑俱樂部

日  期:
03/10(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
中距離追逐跑訓練
動態球類訓練
指導老師:
翁竹毅

現場報名

慢跑俱樂部

日  期:
03/17(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三移地訓練
課程內容:
訓練地點:中正紀念堂自由廣場牌樓下集合
長距離持續跑訓練
角錐組合式跑訓練
指導老師:
翁竹毅

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慢跑俱樂部

日  期:
03/24(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
斜坡跑訓練
繩梯敏捷核心訓練
指導老師:
翁竹毅

現場報名

慢跑俱樂部

日  期:
03/31(三) 19:00-21:00
課程名稱:
周三夜跑日
課程內容:
訓練地點:小巨蛋田徑場
中距離反覆跑訓爛
動態單人核心訓練
指導老師:
翁竹毅

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